| とんがるモチベーションの作り方。 |
| 自分をじぶんの味方にする方法、教えます。 |
なりたい自分に変わるために
自分をじぶんの味方にする「モチベーション」の作り方です。 |
【自分のなかにあるやる気を見つける】
ムリをしないからやる気は起る。
モチベーションが低いと自分でさえ自分が嫌いになる。
そう感じる方にぜひ読んでもらいたくて、がんばって書きました。
なりたい自分に変わるために
自分をじぶんの味方にする「モチベーション」の作り方です。
| 自分を好きになる作法 |
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新年です。2008型の自分を発見して、大きく育みましょう。 |
A4 144ページ
内 本体 A4 106ページ
付録 自分マネジメントハンドブック A4 38ページ |
いまお買い上げの方には、
2008年型バーションアップ版を無料でお送りします。 |
まえがき
自己実現できる我慢・ガマンが快感！の謎
モチベーション
モチベーションとインセンティブ
自己実現を妨げる問題行動
モチベーション 6つのステップ
達成したいと思うレベル STEP.3 準備の段階
よし、達成するぞのレベル STEP.4 実行の段階
モチベーションを引き出す
モチベーションを引き出す手順
モチベーションの基本
達成したぞ！のレベル STEP.5 モチベーション維持の段階
目標達成フォローの原則
失敗とのつきあい方
邪魔をしているものを知る
感情とモチベーションの関係
目標達成を邪魔しているものを知る
努力の感じ方と現実のズレは自意識から生まれる。
ギャップに耐えられない
想像は現実ではないが現実は想像の産物
責任とよろこび
結果は偶然ではなく、自分が選んだ結果
自分の選択、自分の責任
自分の選択であることを知るメリット
自己暗示はしないほうがいい
この瞬間に結果を出す人
集中する
焦点をあわせる技術
我慢という技術
考える技術
ストレス・マネジメント
集中力をアップする
価値観
自分を使いこなす
なにをどうするか、どのようにするかよろ大切なこと
価値観
本当に自分に出会う
自分をじぶんの味方にする
モチベーションを引き出す人の特質
モチベーションを引き出せる人の特長
具体的、プロセス重視の親の心
楽観的（ポジティブ志向）
大人の心から 目的志向、聞き上手、大局を観る
こどもの心から ユーモア
ライフスキル
モチベーションを引き出す技術
コミュニケーション能力
ライフスキル
ライフスキルの定義
ライフスキルが乏しい人へのマネジメント
アサーティブネス
アサーティブネス
アサーティブネスの歴史
感情的な表現と感情的な行動は同じではない
自尊感情と依存する心の関係
サポートを敬遠する人
自分が大好きになる作法の作り方
自分が大好きになる作法の作り方 1
自分が大好きになる作法の作り方 2
自分が大好きになる作法の作り方
3
自分が大好きになる作法の作り方
4
自分が大好きになる作法の作り方
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